LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS ARL SURA

Que interesante lo que dices respecto a que desde el punto visual es mejor no quitarse las gafas. Una creencia popular es que cuanto menos las uses, mejor para que el abertura no pierda la capacidad de acomodación y trabajen los músculos del abertura.La rotación de hombros es ideal para liberar la tensión acumulada en la parte superior del cuer